封筒型シュラフ

道具の特徴

長方形に縫われた寝袋で、首元と足元に余裕があり布団に近い感覚で眠れるのが持ち味です。同じモデル同士ならジッパーをつないで二枚を一枚の大きな寝袋にできるものも多く、全部開けば掛け布団としても使えます。弱点も形から来ます。首元が大きく開くぶん外の冷気が入り、温まった空気も逃げやすいのが泣き所です。頭を覆うフードが付かない型が多く、耳や後頭部が冷えます。同じ保温性能ならマミー型シュラフより大きく重くなりがちで、車で行く春から秋のキャンプがいちばんの出番です（ゆるキャンぷ沼のほとり）。

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選び方

まず快適使用温度を見て、行く場所の朝の最低気温より五度ほど余裕のあるものを選ぶと失敗しません。極限温度は生存の限界値なので、選ぶ基準にしてはいけません。表示の温度は条件つきの目安です。夏用と秋用の寝袋をサーマルマネキンで測った実験では、気温と湿度の違いで実効の断熱値が変わりました（Skrzetuskaら2022年）。フードが無い型を寒い時期に使うなら、ニット帽やネックウォーマーを足す前提で選びます。収納サイズは大きくなりがちなので、車の積載と一緒に考えておくと安心です。

使い方のコツ

寝る前に袋から出して十分ほど広げておくと中綿がふくらんで本来の暖かさに戻ります。足先は眠る間に冷えやすく、冷えた室内で男女14人が3時間過ごした試験では、通常の寝袋で足先の温度が下がり続けました（Songら2016年）。封筒型は足元が広いので、湯たんぽや電気毛布を入れても邪魔になりません。逆に足元が蒸れたら、L字のジッパーを足側だけ開けて熱を逃がします（ゆるキャンぷ沼のほとり）。下からの冷えには、インフレーターマットのような厚いマットが効きます。マットの断熱はR値という共通の指標で比べられます（Therm-a-Rest・メーカーの資料）。

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手入れ・注意

帰宅したら陰干しして、汗の湿気を完全に抜きます。圧縮袋に入れたまま保管すると中綿がつぶれて保温力が落ちます。大きなメッシュ袋に軽く入れるか、ハンガーで吊るして保管してください。洗濯は表示に従い、年に一度くらいが目安です。

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