枕

道具の特徴

キャンプ用の枕には、口や逆止弁で膨らませる空気式、スポンジが自動でふくらむ自動膨張式、綿やスポンジが最初から入っている中綿式、衣類を袋に詰めて代用する方式があります。高さが合うだけで寝つきと朝の首の楽さがはっきり変わるので、軽く見られがちですが効果の大きい道具です。7種の枕を比べると、空気だけのタイプは103gと軽く手のひらに収まるほどコンパクトな反面、中綿タイプは生地の質感や弾力に差があり、価格が上がるほど肌触りが良くなる傾向がありました（FUKU・国内のキャンプ系チャンネル）。

選び方

CAMP HACK（YouTube）が12種類の枕を比較した動画は、手動で空気を入れるタイプ・自動膨張タイプ・スポンジタイプ・衣類を詰める代用タイプの4つに分け、同じスポンジタイプでも一番軽いものと重いものの差が845gにもなると伝えています。手動タイプは1個あたりおよそ150gと軽く、自動膨張タイプはスポンジと空気を両方使うぶん、比較した2種は280〜360gだったといいます。表面が波形になっているものは横向きで寝る人に向くので、普段の寝方に合わせて選びます。

使い方のコツ

空気式はぱんぱんにせず、七分ほどの空気にして頭が沈む硬さにすると首が楽になります。米国のOutdoor Empire（YouTube）が6人でバックパッキング用の枕を試した動画では、メーカー表記の厚みと実際にふくらませた厚みにはずれがあり、4.5インチ表記の枕が実測では6インチ近くになった例もあったと伝えています。長方形の枕を半分に折って横向きで寝る使い方もあり、寝袋のフードの中に入れておくと夜中にずれて探す手間もなくなります（TheOutdoorGearReview・YouTube・米国）。忘れたときは、着替えを袋に詰めれば代わりになります。

手入れ・注意

顔まわりに触れるので、カバーはこまめに洗うか、タオルを一枚かぶせて使います。空気式は保管時にバルブを開けておくと内部に湿気がこもりません。2年以上使われたフランネル生地の枕の例では、カバーを外して洗えるうえ本体も洗濯機で洗える作りでした（TheOutdoorGearReview）。中綿タイプは乾きにくいので、濡れたまま袋に戻すとカビや臭いの原因になるため、使ったあとは干してからしまいます。焚き火の火の粉は薄い生地に穴を開けるので、そばに置きっぱなしにしないでください。