オトモマッスルは、筋トレ・スキンケア・体調の図鑑アプリです。マッスル(トレーニング種目・筋肉・栄養・器具の図鑑)、スキンケア(その成分と手入れが、何をして、何をしていないか。効果を盛らない図鑑)、ヘルス(体重・血圧・睡眠など体調の目安と測り方)の3つをまとめ、9つの図鑑・395項目を収録しています。JavaScript を有効にするとご利用いただけます。
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攻略 | オトモマッスル
スキンケアの基本0/9
スキンケアの全体像ほか9節
この章の節
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スキンケアの全体像
自分の肌質を知る
洗顔の基本
保湿の基本
紫外線対策の基本
最初にそろえるアイテム
パッケージの表示を見る
朝と夜のスキンケアの流れ
始めたころの失敗
基本を続けるコツ
洗顔・保湿・紫外線対策を、毎日同じように続ける。
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顔の洗い方