炊く工程図鑑 | オトモドリンク&イーツ

保温するのは、70℃前後で保ち、硬くなる変化だけを抑える工程です。

動かすもの

温度

温度で、ごはんが硬くなるか、火が通るか

冷凍 −10〜−20℃硬くならない60℃以上硬くならない・火が通る−20℃0℃60℃100℃98℃で20分=芯まで火が通る冷蔵 0〜5℃いちばん硬くなる
老化(β化)=炊いたごはんが冷めて硬くなること、糊化(α化)=生の米に火が通ること。檜作進(1970)と農林水産省によると、老化は0℃付近で最も速く、−10〜−20℃と60℃以上ではほとんど起こらない。糊化は60℃付近から始まり、98℃以上で20〜30分あれば十分とされる。

起きていること

炊き上がったごはんを高い温度のまま置く工程。農林水産省は70℃程度に保つことで老化(β化)を抑えられるとし、檜作進(1970)も60℃以上での保存を挙げています。一方で糖とアミノ酸によるメイラード反応は温度が高いほど進みます。どちらも温度と時間で動くので、同じ記録の中で分けて見ます。

動かす数字

実機の保温温度は象印が高め約73℃・低め約60℃、タイガーが家庭用72℃と案内されています。動かす数字は温度で、60℃を下回ると老化(β化)の側に入ります。もう一つは時間で、12時間を超えると黄色くなった状態が目に見えて進むとされています。機種ごとに設定が違うため、自分の保温温度を先に確かめます。

台所での測り方

保温を始めた時刻と切った時刻を書き、色とにおいを2時間ごとに見ます。硬さと色は別の欄に分けて記録します。保温にしておけば劣化しないを確かめるなら、同じ釜のごはんの一部を冷凍するへ回し、同じだけ時間が経った時点で温め直して並べます。8時間と12時間で写真を撮ると、色の差が残ります。

よくある失敗

硬くならないのだから劣化していないと読むと、黄変とにおいの変化を見落とします。抑えられているのは老化(β化)だけです。逆に保温は常に悪いと決めて冷ますと、今度は老化が進む温度帯へ入ります。おひつに移すのも置き場所を変えているだけで、両方を止める方法ではありません。止めたいものを先に決めると置き方が選べます。

おひつに移す
おひつ
おひつに移す写真: Toby Oxborrow from Kowloon, Hong Kong / CC BY-SA 2.0

本文に出てくる道具

この項目が出てくる攻略