血糖値

表すもの

単位はmg/dLです。食事でとった炭水化物はブドウ糖になって血液に入り、血糖値を上げます。すい臓から出るインスリンがブドウ糖を筋肉や脂肪に取り込ませ、食後の上がりすぎを抑えます。健康な人では空腹時も食後も70〜140mg/dLに保たれ、インスリンの働きが足りなくなると高くなります（日本糖尿病学会）。

目安

静脈から採った血液の値で、空腹時110mg/dL未満かつブドウ糖負荷試験の2時間値140mg/dL未満が正常型、空腹時126mg/dL以上、または随時200mg/dL以上が糖尿病型です（日本糖尿病学会）。特定健診では、空腹時100mg/dL以上が保健指導、126mg/dL以上が受診を勧める判定値です（厚生労働省）。

測り方

空腹時血糖は朝まで10時間以上何も食べていないときの値で、食事からの時間を問わない随時血糖とは同じものではありません。随時血糖は空腹時よりばらつきが大きくなります。健診では、空腹での採血を原則とし、血糖値とHbA1cを同時に測ることが強く勧められています（厚生労働省）。記録には、測った時刻と、食事を始めてからの時間を一緒に残すと、日ごとの値を比べられます。

注意点

糖尿病は、別の日の検査で糖尿病型が2回以上確かめられるなどの手順で診断され、1回の値だけでは決まりません。糖尿病型の値に加えて、典型的な症状やHbA1c 6.5%以上などがそろうと、1回の検査で診断されることもあります（日本糖尿病学会）。のどの渇き・水分を多く飲む・尿が多い・体重が減る・だるいといった症状があるときは、かかりつけの医療機関に相談します（日本糖尿病学会）。