地声

技術の中身

声帯の全体が厚く合わさったまま振動している声で、ふだんの話し声と同じ出し方です。息の圧に負けにくく、低音から中音にかけては芯のある太い響きになります。ただし高くなるほど声帯を引き伸ばす力が要るため、多くの人は話し声から5〜7音上がったあたりで頭打ちになります。歌いながら声帯の張力を調整できないと、高音に届かなかったり、声が途中で裏返ったりします。

やり方

いすに深く座り、あごを軽く引いて「おはよう」とふだんどおり話してみてください。その声のまま母音をア、エ、オの順に伸ばせば、それが地声です。歌でも同じ位置から出すのがこつで、高い音が来たときにあごを上げて追いかけないこと。上を向くと喉が狭くなり、音は上がらず苦しさだけが増します。高い音へ向かうときは声を薄く小さくし、母音も小さくまとめると、喉に余分な重さを持ち上げずに済みます。

練習のしかた

部屋に入って最初の5分は、無理のない中音域で「ドレミファソファミレド」を同じ音量のままゆっくり往復します。声が揺れずまっすぐ出る範囲が、その日の地声の守備範囲です。そこから1音ずつ上げ、力み始めた一つ手前で止めておくと、最後の曲まで声が残ります。

やりがちなミス

太い声を出そうとして喉に力を入れると、聞こえは大きくても数曲でかすれます。地声のまま高い音を押し上げるのが、いちばん喉を痛める道です。限界の2〜3音手前でミックスボイスへ早めに逃がすと、喉の消耗がぐっと減ります。かすれが数日続くようなら歌うのを休み、それでも戻らないときは耳鼻咽喉科で診てもらってください。