ミックスボイス

人の声を地声・裏声・ミドルボイスの3つに分けたうえで、ミドルボイスにはどちらとも混ざる性質があると説明する。混ぜたまま出せる高さまで伸ばした状態がこの声で、地声寄りなら地声ミックス、裏声寄りなら裏声ミックス。初心者はまず3つのうち1つを意識して出せる状態を目標にすればいい、という置き方をしている。

最初に習うべきは呼吸だと思われがちだが、初心者がそこから入るのは遠回りだと言い切る。歌は運動で、声が出ないのは筋肉が動いていないからという立場。姿勢の作り方は3ステップで、肩を耳へ近づけて上げ、高さを保ったまま後ろへ引き、胸の前に張りを感じたまま肩を落とす。前後で声を伸ばせる秒数を測ると多くの人は伸びる。

歌っても声が続かないという悩みの8割は準備運動をしていないのが原因、と見ている。ラジオ体操や背伸び程度でよく、歌う日の朝にやっておくだけでもその日の喉の動きが変わる。もう1つの下ごしらえが、地声で出せる限界の高さを正確に知ること。地声と裏声の両方が出しやすい高さが、この声をつかみやすい高さになる。

声帯や呼吸は自分で見えないので、独学で操作しようとすると詰みやすいという。代わりに鏡やスマホで見える舌の位置から入る。口を開けて喉の奥が見えるまで舌を下げ、上げ下げできるようにする。動きにくい人は、はーと声を出しながら胸を30秒ほど軽く叩いてほぐすと下がりやすくなる。

姿勢を整え、地声の限界の高さを出し、その喉のまま舌を上げる。変な声が出たら成功で、それがレベル1だと言う。自転車の補助輪が外れた状態なのでふらついて当たり前、裏声に転んでも構わない。ただし同じ1曲だけを練習し続けると癖になるので、1〜2週間やって何も変わらないなら手順のどこかが違う、という見立て。