季節の変わり目の肌対応

テスト・トラブル対応

気温や湿度の変化に合わせてケアを段階的に見直します

やり方

季節の変わり目は、気温や湿度の変化に肌のバリア機能が追いつかず、これまで使っていた化粧品でもヒリつきや乾燥、皮むけなどが出やすくなる時期です。保湿剤は季節に合わせて一気に切り替えるのではなく、しばらくは今までの製品と新しい製品を併用しながら、量や種類を少しずつ調整していきます。特に気温差の大きい時期は、洗浄力の強い洗顔料や角質ケア用品の使用頻度を一時的に減らし、肌の状態を確かめながらケアを見直します。

なぜそうするといいか

皮膚のバリア機能は気温・湿度・皮脂の分泌量といった外的な環境の影響を受けており、季節の変わり目はこれらが短期間で大きく変化するため、肌が新しい環境に慣れるまでに時間がかかります。この間は肌がふだんより刺激を受けやすくなっているため、いつも通りのケアでもヒリつきや赤みなどの反応が出ることがあります。ケアを急に変えず、肌の状態を見ながら段階的に調整することで、こうした反応を抑えやすくなります。

やりがちな間違い

季節の変わり目に「肌の調子が悪いから」と一度に何種類も新しい化粧品を試したり、角質ケアやパックの頻度を増やしたりするのは、かえって肌への負担を大きくすることがあります。保湿だけではヒリつきや赤みが引かず、症状が数日以上続く場合は、皮膚科を受診して相談することをおすすめします。