オトモマッスルは、筋トレ・スキンケア・体調の図鑑アプリです。マッスル（トレーニング種目・筋肉・栄養・器具の図鑑）、スキンケア（その成分と手入れが、何をして、何をしていないか。効果を盛らない図鑑）、ヘルス（体重・血圧・睡眠など体調の目安と測り方）の3つをまとめ、9つの図鑑・395項目を収録しています。JavaScript を有効にするとご利用いただけます。
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攻略 ｜ オトモマッスル
季節と肌の調子に合わせる0/2
冬の乾燥対策・夏のスキンケアほか10節
この章の節
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冬の乾燥対策
夏のスキンケア
季節の変わり目
エアコンの乾燥
海・山・雪の紫外線
運動で汗をかく日
旅行・出張のとき
肌が荒れているとき
寝不足・疲れた日
ひげそり・ムダ毛処理のあと
マスクや襟のこすれ
年齢による肌の変化
汗をかいたあとの洗い方と、日焼け止めの塗り直し。
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