バドミントン

趣味の中身

羽根を打ち合います。速い球は時速300キロを超える一方、山なりの球は空中で止まって見える。この落差が競技の中身で、速さと遅さを混ぜて相手の足を止める遊びです。狭いコートを前後に走らされるため数分で息が上がります。屋内競技なので、天気に予定を壊されません。

始めるのに要るもの

ラケットは入門モデルが3千〜5千円、体育館で履ける屋内用シューズが5千円前後、個人開放の利用料は1回数百円のところが多くあります。ユニフォームは要らず、動ける服で十分です。最初は貸出ラケットで試すと、重さと硬さの好みが分かってから自分の一本を選べます。

最初の一歩

自治体の体育館の個人開放日やバドミントン教室の日程を調べ、公共施設を使う要領で申し込みます。ラケットの貸出があるところが多く、初回は数百円で参加できます。行けば打ち合う相手はその場で決まります。学生時代に触ったことがある人でも、羽根が思ったより飛ばないことに驚くはずです。

続けたときの変化

続けると、羽根の落ちる位置を先読みできるようになります。走る量が減って打つ場所が良くなり、年上の経験者に走らされていた理由が分かってきます。ダブルスの配置を覚えると、体力ではなく立ち位置と配球で勝負が決まることが見えてきます。週1回でも十分に伸び、市民大会や職場のクラブなど参加の入口が多い競技です。

向き不向き・注意

相手と場所の両方が要ります。屋内コートは数が限られ、体育館の抽選と予約競争が現実的な壁です。急停止と踏み込みが多いため、アキレス腱と膝を痛める人が少なくありません。準備運動なしで始めるのは危険です。天然羽根のシャトルは数ゲームで潰れる消耗品で、続けるほど効いてきます。テニスと似て見えますが、動きも道具もまったく別の競技です。

テニスラケット

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