レインウェア

道具の特徴

雨から体を守る上下の防水着です。濡れないだけで、雨天の体温低下を防ぎやすくなります。山では天気が急に崩れることがあるため、予備の衣類の1つとして雨具（レインシェル）を持ち、急な天候の変化に備えます（NPS）。濡れて冷えると、低体温症で行動できなくなることもあります（山と溪谷ch.・モンベルの店員）。濡れた衣服は熱を奪い、救急現場を想定して寒い環境で行ったマネキン実験では、濡れた服を除くか蒸気バリアを足すと全体の熱損失が19〜42%減りました。

選び方

防水透湿素材は、外の雨を通さず、汗の蒸気だけを外へ逃がす作りです。ただ蒸れは残りやすく、透湿性は期待どおりには働きにくいものです（Backcountry Banter・英語圏の登山系チャンネル）。薄手のフリースやダウンを中に羽織れる作りなので、大きすぎるサイズは要りません（山と溪谷ch.・モンベルの店員）。ゴアテックスは長く防水性を保ちやすい一方、表示の数値だけでは他社と比べにくい素材です（山旅旅・店を営む吉野さん）。薄い生地のものは軽いけれど、保温と防風が弱いので、寒い時期や2〜3泊の山行には生地のしっかりした雨具を選びます。

使い方のコツ

降り出す前に着ると、濡れて冷えるのを防ぎやすくなります。袖口と裾を絞り、フードは顔に合わせて調整すると、雨が中に入りにくくなります（山と溪谷ch.）。脇のファスナーは開けて、蒸れを逃がします（Justin Outdoors）。雨具のズボンは蒸れて濡れやすいため、レインスカートで済ませる人もいます（Backcountry Banter）。寒い日や雨が長く続く日は、厚手の雨具に替えて使い分けています（Backcountry Banter）。汗で濡れた内側の服は、休むときに替えると熱を奪われにくくなります。

手入れ・注意

泥や汗、皮脂は撥水を弱める汚れなので、早めに落とすのが大事です。洗うときは液体の洗剤を使い、柔軟剤と漂白剤は避けます。まず汚れを落としてから洗い、低温の乾燥機で熱を加えると、撥水の効きがよくなります（アークテリクスの公式の案内）。40℃前後の温水で洗い、乾燥機にかけると熱で撥水が戻ります（Outdoor Research・メーカーの公式）。どちらもメーカーの案内で、売る側の利害がある点は割り引いて読みます。水をはじかなくなったら、撥水剤の塗り直しを検討します。